Nuestra Propuesta

Es acompañarte para que puedas

Conocer los secretos de la Nutrición Saludable.

Empezar con la Alimentación Adecuada para vos.

Cambiar Hábitos Alimentarios para toda la vida.

Cocinarte exquisiteces con Dietas a tu medida.

Comer con placer y sin culpa.

Disfrutar de una caminata aeróbica y de la elasticidad de tu cuerpo.

Llenar de oxígeno tus pulmones y tu espíritu.

Mejorar tu calidad de vida.

Sentir como aumenta tu salud física y emocional.

Descubrir la belleza de tu cuerpo escondida debajo de la grasa.

Te ofrecemos un equipo de profesionales idóneos, un ambiente de calidez y contención donde te sientas segura para poder hacer un cambio que sabemos no es fácil, pero tampoco es imposible.

Tratamiento Personalizado

El médico debe primero escuchar con atención lo que su paciente dice para poder interpretar los síntomas .
Luego debe seguir los pasos adecuados para un correcto diagnóstico y por último acompañar al paciente para mantener los logros obtenidos.
Todo esto requiere, conocimientos, tiempo y dedicación, y se logra sólo con una atención personalizada.

• Confeccionaremos una Historia Clínica completa.
• Examen físico minucioso.
• Pedido de Análisis de Laboratorio.
• Responderás un cuestionario sobre tu Alimentación actual.
• Pautaremos objetivos de peso.
• Escucharemos tus gustos y preferencias en alimentos para tratar de adecuarlas.
• Escribirás durante dos días lo que comes, por qué, si lo haces sólo ó en compañía.
• Haremos un diagnóstico en base a mediciones de grasa corporal por Bioimpedancia, medición de pliegues, calcularemos tu Indice de Masa Corporal, y las calorías que debes consumir al día.
• Te daremos una dieta que te saque unos kilitos de más, pero que te prevenga de enfermedades peligrosas como la hipertensión, la hipercolesterolemia y la diabetes.
• Te enseñaremos qué y cuando comer, en poco tiempo verás que te será fácil llegar a los objetivos propuestos.
• Podremos, sobre la marcha, modificar lo que no te resulte: comidas, horarios etc.
• Te haremos un plan de mantenimiento donde vos sola vas a ser capaz de decidir qué comer, cuándo comer de más, qué hacer si te descuidaste y tendrás la autonomía necesaria para poder seguir con el plan de por vida.
• Tendrás la habilidad de poder controlar y manejar tu conducta.

Obesidad

La Obesidad es una enfermedad que se caracteriza por la Acumulación Excesiva de Tejido Adiposo Corporal.
Según la Organización Mundial de la Salud es la epidemia del siglo XXI.
La Obesidad acorta la expectativa de vida porque produce ó agrava otras enfermedades.
Es un problema de Salud Pública porque afecta al 35% de la población, su incidencia aumenta con la edad y es más frecuente en las mujeres.
El 70% de los niños y adolescentes obesos van a ser adultos obesos.

La Obesidad es mucho más que un problema Estético.

La obesidad está relacionada con una enfermedad de la que todo el mundo habla pero pocos conocen llamada "Sindrome Metabólico" que tiene 5 determinantes fundamentales:

Dislipidemia Aterogénica	Aumento de Triglicéridos plasmáticos. Aumento de lipoproteínas LDL. Disminución de HDL. Ateroesclerosis
Hipertensión Arterial	Insuficiencia cardíaca
Aumento Diabetes tipo II
Estado Protrombótico	Tendencia a la coagulación. Infartos cerebrales. Infartos cardíacos. Obstrucción de vasos de miembros inferiores.
Obesidad

Otras enfermedades asociadas:

• Litiasis vesicular
• Higado Graso
• Pancreatitis Aguda
• Insuficiencia ventilatoria
• Ronquido y "Apnea del sueño"
• Várices
• Predisposición a las infecciones
• Micosis Cutáneas
• Estrías
• Gota y Artritis
• Angustia y Depresión
• Cáncer

Siempre se pensó que el aumento de la ingesta se debía a glotonería, hoy se ha probado, que el Trastorno Metabólico Hormonal es el que produce una Secreción Alterada de Insulina y una Hipoglucemia Constante que obliga a la persona a comer.
Corrigiendo los Factores Metabólicos se puede disminuir la sensación de apetito y la gran avidez por la comida de los pacientes Obesos con Síndrome Metabólico.

Tipos corporales de Obesidad

La obesidad no debe evaluarse solamente por la cantidad de grasa sino también por su ubicación.

1. Androide	- Cuerpo en forma de manzana. - Obesidad localizada en la parte media del cuerpo, abdomen, cintura y visceral. - Produce o agrava las enfermedades metabólicas, cardiovasculares e hipertensión arterial. - Responde mejor a las dietas y ejercicios físicos.
2. Ginoide	- Cuerpo en forma de pera. - Obesidad localizada en caderas, glúteos y muslos. - Se asocia a várices y enfermedades osteoarticulares y menos a las enfermedades metabólicas. - Es más resistente a las dietas.

Peso Corporal

El peso corporal es la suma de tejido óseo, músculo, órganos, l íquidos y tejido adiposo.
El crecimiento, la gestación, el ejercicio y el envejecimiento producen cambios en todos ellos.
El agua, constituye hasta 60-65% del peso corporal.
El estado de hidratación produce cambios de varios kilogramos, como el edema en miembros inferiores ó el estado premenstrual.

El aumento de peso no es sinónimo de aumento de grasa.

Sin embargo, el aumento excesivo ó la verdadera pérdida de peso se relacionan principalmente con un Cambio en el tamaño de los Depósitos de grasa.

Reserva Grasa Corporal

La Grasa Corporal, es una reserva de energía que se acumula como triglicéridos. Esta Reserva Grasa Normal es:

En el HOMBRE de 16 AL 20 % de su peso corporal.
En la MUJER de 20 AL 24% de su peso corporal

Cuando este porcentaje aumenta hablamos de Obesidad. Cuando es menor del 10% en hombres y del 15% en mujeres puede haber Pérdida de peso y Desnutrición.
Cuando los Fisioculturistas se preparan para competir en un torneo bajan el porcentaje de reserva grasa, para marcar sus músculos, aumentan su masa muscular y puede no tener modificación en el peso corporal ni desnutrición.
También es importante la Distribución Grasa, cuando esta se altera se produce la Lipodistrofia como se ve por ejemplo en la menopausia donde la grasa se acumula en cuello, brazos, cintura, espalda y abdomen.

Factores que intervienen en su desarrollo

Hereditarios	Los niños de padres obesos tiene tendencia a la obesidad.
Metabólicos	Hay un desequilibrio entre la cantidad de energía que ingiere y la que se utiliza.
Endócrinos	Transtornos hipotalámicos, tiroideos, suprarrenales y del manejo de la Insulina pueden conducir a la Obesidad pero sólo representan el 1% de los casos.
Drogas	Corticoides, insulina, litio.
Sedentarismo	El que se mueve poco consume poco, si la dieta es hipercalórica, el excedente lo almacena bajo la forma de grasa.
Hábitos Alimentarios	El tipo de Alimentación es el factor principal que va a influir en el desarrollo y mantenimiento de la Obesidad. Estos hábitos se pueden modificar y adaptar. La mala conducta alimenticia produce el desequilibrio nutricional. La alimentación tiende a ser alta en grasas e hidratos de carbono. Estos hábitos están relacionados con lo cultural por eso se debe comenzar con la prevención en la infancia.
Psicológicos	Hay una dependencia psicológica en el acto de comer, como la dependencia a drogas, alcohol ó nicotina. Hay un fallo psicológico en el control del apetito, el obeso come más de lo que necesita. La Bulimia se caracteriza por sobreingesta y atracones. El 40 % de los Obesos los tienen, ambas se relacionan. El Obeso tiene una distorsión de su imagen corporal. El Paciente Obeso se enreda en un círculo vicioso: "Se siente mal, ansioso, deprimido, su autoestima esta baja, pierde confianza en sí mismo, siente necesidad de gratificarse y busca aquello que le da placer la comida. Se da un atracón o picotea pero luego siente culpa, dolor emocional y entonces vuelve a sentirse mal ". Los niños obesos sufren daño físico, alteración del crecimiento y daño psicológico por la burla y la discriminación de sus pares.

Diagnóstico:

- Examen físico y clínico completo.

- Toma de Medidas Antropométricas: altura, peso, pliegues cutáneos, peso habitual y cuantos años de sobrepeso lleva, perímetro a la altura de la cintura.

- Porcentaje de Grasa Corporal: se calcula con una formula: Índice de Masa Corporal (IMC) es la relación entre el peso (en kg.) sobre la altura (en metros) elevada al cuadrado:

- Medición de la grasa Corporal con Bioimpedancia

EL Equipo de Bioimpedancia nos permite Medir la grasa corporal.
La usamos para diagnóstico inicial y seguimiento del correcto descenso de peso.
Es una forma simple y segura de cuantificar los componentes de la composición corporal.
Los vasos, los huesos, los músculos son tejidos corporales con alta densidad en agua y conducen la electricidad fácilmente.
La grasa, en cambio, es un tejido con poca conductividad eléctrica y transmite impulsos muy débiles.

Prevención:

Esta se logra realizando Educación Alimentaria desde la infancia.

1 - En el seno familiar: Desde que deja el pecho materno el niño aprenderá cuándo, cuánto, cómo y qué comer .
Los padres deberían procurar que los hijos se alimenten correctamente con: FRUTAS, VERDURAS, CEREALES, LECHE Y CARNES MAGRAS.

2 - En la escuela: Aprenderá que son los alimentos animales, vegetales y minerales.
La crianza de animales y sus derivados, el cultivo de los vegetales y su manufactura.
Aprenderá las partes del cuerpo humano, su fisiología, enfermedades, vacunas, etc.

3- Los medios de difusión: televisión, diarios, libros, revistas, Internet, deben colaborar con campañas de Educación Nutricional con información clara y basada en evidencias científicas .

4- En el consultorio del médico: cualquiera sea la especialidad, debe hacerse:

• Educación y Prevención Alimentaria.
• Chequeo Clínico anual, colesterol, triglicéridos, uremia, glucemia, hemograma, hepatograma, acido úrico,
• Electrocardiograma.

Tratamiento de la Obesidad:

1- Plan de Alimentación Personalizado

• NUTRICION
• ALIMENTACIÓN
• CAMBIO DE HABITOS ALIMENTARIOS
• DIETAS PERSONALIZADAS

2- Actividad Física

• PROGRESIVA
• SOSTENIDA
• CONTROLADA
  

3- Apoyo Psicoterapéutico

• INDIVIDUAL: CONTENCION EMOCIONAL
• GRUPOS DE AYUDA :COMPARTE CON SUS PARES LA MISMA PROBLEMÁTICA Y SE APOYAN MUTUAMENTE

4- Medicamentos

• ORLISTAT
• SIBUTRAMINA

5- Control Clínico

• TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES ASOCIADAS
• INTERCONSULTAS CON ESPECIALISTAS

6- Cirugía de la Obesidad